твои результаты
твое тело
твой путь
развитие физических качеств
под ваши цели — от любителей
до профессиональных спортсменов
под ваши цели — от любителей
до профессиональных спортсменов
СТАРТОВАЯ
СКОРОСть
СКОРОСть
5 490 руб
/ 2 месяца + бонус
/ 4 недели
3 490 руб
спортсменам любителям
детям от 10 лет и подросткам
тем, кто хочет начать заниматься ОФП, но не знает, с чего начать
людям, которые хотят улучшить физическую форму и качество жизни
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
подробнее
о программе
о программе
СТАРТОВАЯ
СКОРОСть
СКОРОСть
5 490 руб
/ 2 месяца + бонус
/ 4 недели
3 490 руб
под ваши цели
для спортсменов любого уровня
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
подробнее
о программе
о программе
увеличение скорости для уверенного преимущества на первых метрах
мощный первый шаг для быстрого старта и смены направления
Взрывную силу благодаря прыжковым тренировкам
координацию и мобильность для более эффективных движений на площадке
ОЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В ТЮМЕНИ
В ТЮМЕНИ
от 12 500 руб
/ абонемент на 4 недели
/ вводная тренировка
1 500 руб
спортсменам любителям
детям от 8 лет и подросткам
тем, кто хочет начать заниматься ОФП, но не знает, с чего начать
людям, которые хотят улучшить физическую форму и качество жизни
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
ОЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В ТЮМЕНИ
В ТЮМЕНИ
от 12 500 руб
/ абонемент на 4 недели
/ вводная тренировка
1 500 руб
контроль прогресса
для системной работы
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Первичное тестирование для оценки подготовки, техники и ограничений
индивидуальный план тренировок под цели, уровень и спортивный опыт
контроль техники и регулярную оценку прогресса
развитие силы, скорости, выносливости и мобильности для достижения спортивных целей
Разработка индивидуальной
программы тренировок
программы тренировок
от 14 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 8 000 руб
спортсменам любителям
людям с активным образом жизни
родителям, кто тренирует детей самостоятельно
тренерам спортивных команд
тем кто хочет начать заниматься ОФП
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
Разработка индивидуальной
программы тренировок
программы тренировок
от 14 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 8 000 руб
под ваши цели
для самостоятельных тренировок
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Индивидуальный план тренировок под ваши цели, уровень подготовки и имеющегося оборудования
План тренировок в гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
Обратная связь, возможность задавать вопросы по программе в течение одной недели
Корректировка плана после
первой недели тренировок
первой недели тренировок
Персональное онлайн сопровождение
от 32 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 12 000 руб
спортсменам любителям
людям с активным образом жизни
подросткам от 12 лет
тренерам спортивных команд
тем кто хочет начать заниматься ОФП
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
Персональное онлайн сопровождение
от 32 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 12 000 руб
контроль прогресса
для системной работы
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Индивидуальный план тренировок под ваши цели, уровень подготовки и имеющегося оборудования
План тренировок в приложении trenda. coach
или гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
или гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
Обратная связь по технике
и корректировка тренировочного плана
и корректировка тренировочного плана
Видеосозвон каждые 4 недели для оценки прогресса, новых целей и постановки новых целей
программы
Персональное онлайн сопровождение
от 32 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 12 000 руб
спортсменам любителям
людям с активным образом жизни
подросткам от 12 лет
тренерам спортивных команд
тем кто хочет начать заниматься ОФП
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
Персональное онлайн сопровождение
от 32 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 12 000 руб
контроль прогресса
для системной работы
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Индивидуальный план тренировок под ваши цели, уровень подготовки и имеющегося оборудования
План тренировок в приложении trenda. coach
или гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
или гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
Обратная связь по технике
и корректировка тренировочного плана
и корректировка тренировочного плана
Видеосозвон каждые
4 недели для оценки
прогресса, новых целей
4 недели для оценки
прогресса, новых целей
Разработка индивидуальной
программы тренировок
программы тренировок
от 14 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 8 000 руб
спортсменам любителям
людям с активным образом жизни
родителям, кто тренирует детей самостоятельно
тренерам спортивных команд
тем кто хочет начать заниматься ОФП
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
Разработка индивидуальной
программы тренировок
программы тренировок
от 14 000 руб
/ пакет 3 месяца
/ 4 недели
от 8 000 руб
под ваши цели
для самостоятельных тренировок
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Индивидуальный план тренировок под ваши цели, уровень подготовки и имеющегося оборудования
План тренировок в гугл таблицах с видео демонстрацией упражнений
Обратная связь, возможность задавать вопросы по программе в течение одной недели
Корректировка плана после
первой недели тренировок
первой недели тренировок
ОЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В ТЮМЕНИ
В ТЮМЕНИ
от 12 500 руб
/ абонемент на 4 недели
/ вводная тренировка
1 500 руб
спортсменам любителям
детям от 8 лет и подросткам
тем, кто хочет начать заниматься ОФП, но не знает, с чего начать
людям, которые хотят улучшить физическую форму и качество жизни
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
ОЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
В ТЮМЕНИ
В ТЮМЕНИ
от 12 500 руб
/ абонемент на 4 недели
/ вводная тренировка
1 500 руб
контроль прогресса
для системной работы
стоимость —
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
Первичное тестирование для оценки подготовки, техники и ограничений
индивидуальный план тренировок под цели, уровень и спортивный опыт
контроль техники и регулярную оценку прогресса
развитие силы, скорости, выносливости и мобильности для достижения спортивных целей
СТАРТОВАЯ
СКОРОСть
СКОРОСть
5 490 руб
/ 2 месяца + бонус
/ 4 недели
3 490 руб
спортсменам любителям
детям от 10 лет и подросткам
тем, кто хочет начать заниматься ОФП, но не знает, с чего начать
людям, которые хотят улучшить физическую форму и качество жизни
профессиональным спортсменам
стоимость —
кому подойдет —
подробнее
о программе
о программе
СТАРТОВАЯ
СКОРОСть
СКОРОСть
5 490 руб
/ 2 месяца + бонус
/ 4 недели
3 490 руб
под ваши цели
для спортсменов любого уровня
стоимость —
подробнее
о программе
о программе
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ —
увеличение скорости для уверенного преимущества на первых метрах
мощный первый шаг для быстрого старта и смены направления
Взрывную силу благодаря прыжковым тренировкам
координацию и мобильность для более эффективных движений на площадке
программы
индивидуальный подход
для спортсменов, любителей
и тех, кто хочет прогрессировать
для спортсменов, любителей
и тех, кто хочет прогрессировать
уникальный
подход к тебе
подход к тебе
развитие физических качеств
для повышения спортивной результативности, подготовки
к сезону и восстановления формы
для повышения спортивной результативности, подготовки
к сезону и восстановления формы
Профессиональные
спортсмены
спортсмены
подготовка тела к нагрузкам, улучшение самочувствия, мобильности и общей физической формы
Люди с активным
образом жизни
образом жизни
индивидуальная подготовка
к соревнованиям, фитнес-гонкам HYROX, сдаче нормативов ГТО
и другим спортивным целям.
к соревнованиям, фитнес-гонкам HYROX, сдаче нормативов ГТО
и другим спортивным целям.
Подготовка
к соревнованиям
к соревнованиям
разрабатываю планы по ОФП для спортивных команд,
тренер команды получает план, встроенный в текущий тренировочный процесс.
тренер команды получает план, встроенный в текущий тренировочный процесс.
Для тренеров команд
тренировки для улучшения силы, выносливости, скорости и общего физического состояния без потери баланса с повседневной жизнью
Спортсмены-
любители
любители
безопасное развитие физических качеств и культуры движения с учетом возраста
и уровня подготовки
и уровня подготовки
Дети
и подростки
и подростки
здоровье и запас прочности мышечно скелетной системы, замедление процесса старения
Сила
развитие стартового ускорения, максимальной скорости бега и быстроты смены направления движения.
Скорость
работа на длительную производительность
Выносливость
взрывная работа
и атлетизм
и атлетизм
Мощность
свобода движений
и профилактика травм
и профилактика травм
Подвижность
контроль тела
и эффективность движений
и эффективность движений
Координация
стабильность тела
и уверенность
в движении
и уверенность
в движении
Баланс
тестирование подвижности и базовых шаблонов движения
Контроль
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
физическая подготовка,
направленная на результат
и контроль тела
направленная на результат
и контроль тела
> 20 лет
Максим Карманов
в спорте
> 5 лет
тренерской практики
специализируюсь на развитии физических качеств, которые дают результат в спорте и жизни.
помогаю стать сильнее, быстрее и выносливее — для спорта, соревнований и активной жизни.
помогаю стать сильнее, быстрее и выносливее — для спорта, соревнований и активной жизни.
тренер по физической
и кондиционной подготовке
и кондиционной подготовке
квалификация и опыт —
Лицензированный тренер РФС
(Российский футбольный союз)
Дополнительное образование и регулярное повышение квалификации в области
физической подготовки
Работа со спортсменами уровня ФНЛ (футбол), Суперлига (футзал), МХЛ (хоккей),
сборная России (футзал)
Подготовка команд футбольных академий
к ЮФЛ (юношеская футбольная лига)
(Российский футбольный союз)
Дополнительное образование и регулярное повышение квалификации в области
физической подготовки
Работа со спортсменами уровня ФНЛ (футбол), Суперлига (футзал), МХЛ (хоккей),
сборная России (футзал)
Подготовка команд футбольных академий
к ЮФЛ (юношеская футбольная лига)
Известный российский футзалист, нападающий сборной России.
Игрок одного из сильнейших клубов Казахстана — алматинского «Кайрата»
Игрок одного из сильнейших клубов Казахстана — алматинского «Кайрата»
Камиль Герейханов
Хочу поблагодарить Максима за отличный опыт работы, видно что человек профессионал своего дела.
Было приятно заниматься под чутким руководством тренера, индивидуальный подход, разнообразность тренировок, точные подсказки.
Высокий уровень интенсивности на протяжение всей тренировки 💪🏻🤝🏽
Было приятно заниматься под чутким руководством тренера, индивидуальный подход, разнообразность тренировок, точные подсказки.
Высокий уровень интенсивности на протяжение всей тренировки 💪🏻🤝🏽
Российский футзалист, универсал, воспитанник и игрок МФК «Тюмень».
Алексей Владимиров
Максим — это профессионал своего дела.
Индивидуально хорошие подобранные тренировки, внимательно следит за техникой упражнения, и в целом только одни положительные эмоции
Индивидуально хорошие подобранные тренировки, внимательно следит за техникой упражнения, и в целом только одни положительные эмоции
Российский хоккеист, защитник молодежной команды «Белые Медведи», входящей в систему челябинского «Трактора»
Савелий Орлов
Тренировался с Максимом в межсезонье 2025 года.
Наткнулся на него в инстаграме, решил попробовать позаниматься дистанционно под его руководством.
Я рассказал Максиму свои пожелания по поводу своей подготовки, и он составил мне полностью индивидуальный план тренировок.
В целом было интересно и местами тяжело, но результатом я доволен. Максим красавчик💪🏻
Наткнулся на него в инстаграме, решил попробовать позаниматься дистанционно под его руководством.
Я рассказал Максиму свои пожелания по поводу своей подготовки, и он составил мне полностью индивидуальный план тренировок.
В целом было интересно и местами тяжело, но результатом я доволен. Максим красавчик💪🏻
отзывы
реальные результаты спортсменов и людей с активным образом жизни
Известный российский футзалист, нападающий сборной России.
Игрок одного из сильнейших клубов Казахстана — алматинского «Кайрата»
Игрок одного из сильнейших клубов Казахстана — алматинского «Кайрата»
Камиль Герейханов
Хочу поблагодарить Максима за отличный опыт работы, видно что человек профессионал своего дела.
Было приятно заниматься под чутким руководством тренера, индивидуальный подход, разнообразность тренировок, точные подсказки.
Высокий уровень интенсивности на протяжение всей тренировки 💪🏻🤝🏽
Было приятно заниматься под чутким руководством тренера, индивидуальный подход, разнообразность тренировок, точные подсказки.
Высокий уровень интенсивности на протяжение всей тренировки 💪🏻🤝🏽
Российский футзалист, универсал, воспитанник и игрок МФК «Тюмень».
Алексей Владимиров
Максим — это профессионал своего дела.
Индивидуально хорошие подобранные тренировки, внимательно следит за техникой упражнения, и в целом только одни положительные эмоции
Индивидуально хорошие подобранные тренировки, внимательно следит за техникой упражнения, и в целом только одни положительные эмоции
Российский хоккеист, защитник молодежной команды «Белые Медведи», входящей в систему челябинского «Трактора»
Савелий Орлов
Тренировался с Максимом в межсезонье 2025 года.
Наткнулся на него в инстаграме, решил попробовать позаниматься дистанционно под его руководством.
Я рассказал Максиму свои пожелания по поводу своей подготовки, и он составил мне полностью индивидуальный план тренировок.
В целом было интересно и местами тяжело, но результатом я доволен. Максим красавчик💪🏻
Наткнулся на него в инстаграме, решил попробовать позаниматься дистанционно под его руководством.
Я рассказал Максиму свои пожелания по поводу своей подготовки, и он составил мне полностью индивидуальный план тренировок.
В целом было интересно и местами тяжело, но результатом я доволен. Максим красавчик💪🏻
отзывы
реальные результаты спортсменов и людей с активным образом жизни
твои результаты
твое тело
твой путь
самозанятый карманов м. д.
инн 721505143639
инн 721505143639
*Meta Platforms Inc. (Facebook и Instagram) признана экстремистской организацией, деятельность на территории Российской Федерации запрещена.
компания
контакты
Cookie-файлы
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Остальные категории cookie можно включить или отключить по вашему выбору.
Остальные категории cookie можно включить или отключить по вашему выбору.